Seba-láskavá joga je nenáročné a upokojujúce cvičenie vhodné pre ľudí, ktorí hľadajú oddych a priestor pre načerpanie síl.
Je vytvorená s rešpektom k individuálnym fyzickým a emočným potrebám, vhodná pre dospelých bez rozdielu veku a fyzickej kondície. Vychádza z restorativných a trauma-senzitívnych princípov = ponúka podporu, voľbu a priestor spomaliť bez tlaku na výkon. Je pre všetkých, ktorí sú unavení z neustáleho „musím“ a túžia na chvíľu “len byť”.
Hravé čítanie pre deti od 5 rokov - Čo robia pocity?
Kým si dospelí doprajú čas pre seba, deti sa vydajú do sveta príbehov o pocitoch, ktoré im pomôžu lepšie porozumieť sebe aj druhým.
Vidíme sa 30.07.2026 o 17:30 v parku pri Záhrebskej 8